Oie, tudo bom?!
Eu espero que sim…
Resolvi contar aqui um pouco sobre como eu lido com a minha ansiedade, principalmente no processo de mudar do Brasil para outro país. Este pode ser um momento de dificuldade para a maioria de nós, pois temos que deixar nossa familia, amigos e tudo aquilo que já estamos habituados para trás, e temos que encarar o novo e desconhecido.
Confesso que eu não senti tanto essa ansiedade ao sair do Brasil, na verdade eu sai com bastante esperança de construir uma nova vida, e buscar por oportunidades que eu infelizmente não tinha no Brasil, então para mim, era como um grande “sopro” de esperança, e eu estava mais empolgada do que ansiosa ou com medo… e acredito que já chegar em outro pais com esse sentimento, talvez tenha facilitado muito, pois o meu foco estava em fazer com que tudo realmente desse certo.
Dito isso, não quer dizer que eu não tenha passado por períodos de ansiedade, apesar de não ser diagnosticada com nenhum transtorno de ansiedade, eu tive crises em vários momentos nestes quase 7 anos morando fora… muitas delas relacionadas com o trabalho, ou questões de saude, que desestabiliza qualquer um, principalmente estando longe da familia, e tendo que segurar a barra sozinhos.
Claro que morando fora tanto tempo, nós fizemos grandes amigos aqui, mas em alguns momentos eu prefiro encarar o que tiver que encarar sozinha… gosto de ficar em silencio com os meus próprios pensamentos, entender e assimilar tudo aquilo que estou passando, e como uma grande adepta do autoconhecimento, gosto de tentar entender os motivos pelos quais eu reajo de uma determinada forma, perante alguns tipos de dificuldades, esses são certamente, os momentos em que eu mais me descubro e me entendo.
